contre régime
Le régime de pamplemousse , aussi connu comme la Diète Hollywood ou Mayo régime , a une longue histoire aux États-Unis . Elle existe depuis 1930 et a été connu comme une méthode de perte de poids rapide jusqu'à présent avec de nombreuses variations et la seule chose essentielle qui ne peut pas être changé une demi-portion de pamplemousse avant chaque repas . Pamplemousse est prétendu avoir des propriétés de combustion des graisses , et avec la consommation de viande de régime encourageant , ces combinaison de d'aliments riches en cholestérol avec pamplemousse semble brûler les graisses plus rapidement .
La base de l'alimentation elle-même a été identifié comme faible teneur en glucides et régime riche en protéines avec des moyennes de 800 à 1000 calories par jour . Avec moins de 1000 calories par jour alimentation , la plupart des gens vont encore perdre du poids même sans consommation de pamplemousse , mais comment la demi-portion de pamplemousse avant chaque repas à stimuler le processus de perte de poids est encore inconnue. Constate que jusqu'à présent , aucune étude scientifique n'a réussi à prouver la puissance de pamplemousse pour brûler la graisse .
Il s'agit d'un échantillon de plans de repas basé sur le régime de pamplemousse :
petit déjeuner
Demi portion de pamplemousse ou 4 onces de jus de pamplemousse non sucré
Deux oeufs , tout style de cuisine .
Deux tranche de bacon , cuit milieu .
Vous pouvez également ajouter le café noir .
déjeuner
Demi portion de pamplemousse ou 4 onces non sucré de jus de pamplemousse .
Salade , tout type de pansement , de toute taille .
Viande , tout type , quantité illimitée .
dîner
Demi portion de pamplemousse ou 4 onces non sucré de jus de pamplemousse .
Viande , tout type , quantité illimitée .
N'importe quel légume vert ou rouge cuit avec assaisonnement ou une tasse salad.A de café ou de thé .
collation au coucher
8 onces de lait écrémé avec édulcorant , l'alternative est un verre de jus de tomate .
Pas de grignoter entre les repas autorisés .
Plus
Il se compose de 12 jours de régime avec 2 jours de congé de régime , si vous avez 2 jours pour manger ce que vous voulez .
Le programme offre une perte de poids très rapide : £ 18 dans les 18 premiers jours .
Pour ceux qui n'aime pas l'idée d'aller à la gym , ce programme possède aucune instruction concernant l'exercice ou entraînement.
Abordable et simple.
Moins
Il n'est pas sain de manger trop acide agrumes tout au long de la journée pour de longues périodes . Il permettra d'augmenter le niveau d'acidité dans votre estomac et augmente la probabilité d'obtenir un mal de ventre, gastrite ou même des maladies ulcéreuses . Si vous souffrez de tout cela ou d'autres affections de l'appareil digestif , vous devriez arrêter de consommer des aliments acides comme le pamplemousse , citrons , oranges ou .
Le programme découpe choses qui devaient dans un régime alimentaire équilibré , tels que les glucides .
Les variétés de Foods Limited vous limitent à améliorer vos habitudes alimentaires , et il peut causer l'ennui , la monotonie , et le goût de la fatigue .
Vous reprendrez du poids dès que vous quittez le régime .
Contrairement à d'autres fruits citriques , pamplemousses sont connus pour leurs interactions avec certains médicaments comme la félodipine , un médicament utilisé pour contrôler l'hypertension . Des études récentes montrent que la félodipine en combinaison avec du jus de pamplemousse peut entraîner des effets toxiques .
Si vous commencer ce régime , surveiller comment vous sentez-vous tous les jours , il ya rapport que certaines personnes ont connu courses dans le début du programme , et ceci peut conduit à la déshydratation si elle n'est pas traitée rapidement.
Il ya des opinions que le pamplemousse inhibe la production d'insuline du pancréas . Si vous souffrez de diabète , vous pouvez même obtenir le coma parce que le niveau de l'insuline diminue soudainement .
Il s'agit d'une liste des médicaments qui peuvent conduire à imprévisibles et dangereux s'il est combiné avec du jus de pamplemousse :
Les statines ( des médicaments contre le cholestérol ) : la lovastatine ( Mevacor ) , Lipitor de atorvastatine, la simvastatine Zocor , simvastatine / ézétimibe Vytorin
Les antihistaminiques : Ebastine , Seldane
Inhibiteurs calciques ( Médicaments sang Pressure ) : nimodipine ( Nimotop ) , félodipine ( Nitrendipine , Plendil ) , Pranidipine , nisoldipine ( Sular ) , nicardipine ( Cardene ) , le vérapamil ( Verelan )
Médicaments psychiatriques: buspirone ( Buspar ) , triazolam (Halcion) , la carbamazépine ( Tegretol ) , le diazépam (Valium ) , le midazolam ( Versed ) , la sertraline ( Zoloft )
Médicaments intestinaux: cisapride , retirés du marché américain ( Propulsid)
Immunitaires abat : la cyclosporine (Neoral ) , ( tacrolimus ) Prograf
Médicaments contre la douleur : la méthadone
Médicaments de l'impuissance (dysfonction érectile ) : le sildénafil ( Viagra )
Médicaments Ant - VIH : le saquinavir ( Invirase ) Les anti-arythmiques : amiodarone (Cordarone)
Notez que vous n'avez pas à comprendre tous ces médicaments , il suffit de consulter votre médecin avant si vous envisagez de commencer ce régime .
conclusion
Avec tant de chutes et les effets secondaires , il n'est pas conseillé de le faire dans le long terme . Il ya des gens qui prétendent faire cela pendant des années avec un bon résultat , mais vous ne devriez pas tenter votre chance juste pour quelques livres de perte de poids . Rappelez-vous qu'il ya beaucoup de programmes de perte de poids là-bas qui offrent des solutions à long terme en bonne santé ainsi que des résultats rapides .
Même si vous désespérée pour la perte de poids rapide , vous n'avez pas besoin d' une alimentation malsaine à la mode ; vérifier le meilleur programme de perte de poids pour les programmes recommandés spécialisée sur la résolution de problèmes spécifiques de perte de poids . Jetez également un échantillon de régime alimentaire sain que beaucoup plus abordable et en bonne santé , mais encore offrir un résultat rapide perte de poids .
La base de l'alimentation elle-même a été identifié comme faible teneur en glucides et régime riche en protéines avec des moyennes de 800 à 1000 calories par jour . Avec moins de 1000 calories par jour alimentation , la plupart des gens vont encore perdre du poids même sans consommation de pamplemousse , mais comment la demi-portion de pamplemousse avant chaque repas à stimuler le processus de perte de poids est encore inconnue. Constate que jusqu'à présent , aucune étude scientifique n'a réussi à prouver la puissance de pamplemousse pour brûler la graisse .
Il s'agit d'un échantillon de plans de repas basé sur le régime de pamplemousse :
petit déjeuner
Demi portion de pamplemousse ou 4 onces de jus de pamplemousse non sucré
Deux oeufs , tout style de cuisine .
Deux tranche de bacon , cuit milieu .
Vous pouvez également ajouter le café noir .
déjeuner
Demi portion de pamplemousse ou 4 onces non sucré de jus de pamplemousse .
Salade , tout type de pansement , de toute taille .
Viande , tout type , quantité illimitée .
dîner
Demi portion de pamplemousse ou 4 onces non sucré de jus de pamplemousse .
Viande , tout type , quantité illimitée .
N'importe quel légume vert ou rouge cuit avec assaisonnement ou une tasse salad.A de café ou de thé .
collation au coucher
8 onces de lait écrémé avec édulcorant , l'alternative est un verre de jus de tomate .
Pas de grignoter entre les repas autorisés .
Plus
Il se compose de 12 jours de régime avec 2 jours de congé de régime , si vous avez 2 jours pour manger ce que vous voulez .
Le programme offre une perte de poids très rapide : £ 18 dans les 18 premiers jours .
Pour ceux qui n'aime pas l'idée d'aller à la gym , ce programme possède aucune instruction concernant l'exercice ou entraînement.
Abordable et simple.
Moins
Il n'est pas sain de manger trop acide agrumes tout au long de la journée pour de longues périodes . Il permettra d'augmenter le niveau d'acidité dans votre estomac et augmente la probabilité d'obtenir un mal de ventre, gastrite ou même des maladies ulcéreuses . Si vous souffrez de tout cela ou d'autres affections de l'appareil digestif , vous devriez arrêter de consommer des aliments acides comme le pamplemousse , citrons , oranges ou .
Le programme découpe choses qui devaient dans un régime alimentaire équilibré , tels que les glucides .
Les variétés de Foods Limited vous limitent à améliorer vos habitudes alimentaires , et il peut causer l'ennui , la monotonie , et le goût de la fatigue .
Vous reprendrez du poids dès que vous quittez le régime .
Contrairement à d'autres fruits citriques , pamplemousses sont connus pour leurs interactions avec certains médicaments comme la félodipine , un médicament utilisé pour contrôler l'hypertension . Des études récentes montrent que la félodipine en combinaison avec du jus de pamplemousse peut entraîner des effets toxiques .
Si vous commencer ce régime , surveiller comment vous sentez-vous tous les jours , il ya rapport que certaines personnes ont connu courses dans le début du programme , et ceci peut conduit à la déshydratation si elle n'est pas traitée rapidement.
Il ya des opinions que le pamplemousse inhibe la production d'insuline du pancréas . Si vous souffrez de diabète , vous pouvez même obtenir le coma parce que le niveau de l'insuline diminue soudainement .
Il s'agit d'une liste des médicaments qui peuvent conduire à imprévisibles et dangereux s'il est combiné avec du jus de pamplemousse :
Les statines ( des médicaments contre le cholestérol ) : la lovastatine ( Mevacor ) , Lipitor de atorvastatine, la simvastatine Zocor , simvastatine / ézétimibe Vytorin
Les antihistaminiques : Ebastine , Seldane
Inhibiteurs calciques ( Médicaments sang Pressure ) : nimodipine ( Nimotop ) , félodipine ( Nitrendipine , Plendil ) , Pranidipine , nisoldipine ( Sular ) , nicardipine ( Cardene ) , le vérapamil ( Verelan )
Médicaments psychiatriques: buspirone ( Buspar ) , triazolam (Halcion) , la carbamazépine ( Tegretol ) , le diazépam (Valium ) , le midazolam ( Versed ) , la sertraline ( Zoloft )
Médicaments intestinaux: cisapride , retirés du marché américain ( Propulsid)
Immunitaires abat : la cyclosporine (Neoral ) , ( tacrolimus ) Prograf
Médicaments contre la douleur : la méthadone
Médicaments de l'impuissance (dysfonction érectile ) : le sildénafil ( Viagra )
Médicaments Ant - VIH : le saquinavir ( Invirase ) Les anti-arythmiques : amiodarone (Cordarone)
Notez que vous n'avez pas à comprendre tous ces médicaments , il suffit de consulter votre médecin avant si vous envisagez de commencer ce régime .
conclusion
Avec tant de chutes et les effets secondaires , il n'est pas conseillé de le faire dans le long terme . Il ya des gens qui prétendent faire cela pendant des années avec un bon résultat , mais vous ne devriez pas tenter votre chance juste pour quelques livres de perte de poids . Rappelez-vous qu'il ya beaucoup de programmes de perte de poids là-bas qui offrent des solutions à long terme en bonne santé ainsi que des résultats rapides .
Même si vous désespérée pour la perte de poids rapide , vous n'avez pas besoin d' une alimentation malsaine à la mode ; vérifier le meilleur programme de perte de poids pour les programmes recommandés spécialisée sur la résolution de problèmes spécifiques de perte de poids . Jetez également un échantillon de régime alimentaire sain que beaucoup plus abordable et en bonne santé , mais encore offrir un résultat rapide perte de poids .
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