Le
citron pour maigrir vite
Ce fruit ensoleillé est l’un des plus populaires.Nous le
mangeons pour la prévention du rhume, en ingérant un bon thé au citron.En
outre, il abaisse la pression sanguine et est utile pour les maladies
rénales.Et nous ne comptons plus les recettes de beauté à base de ce fruit!Tous
les masques, crèmes et shampooings ajoutent du jus de citron dans leur
composition.
Les nutritionnistes disent que le citron nous aide à maigrir lorsque
l’on fait un régime. Ainsi, en raison de sa teneur élevée en acide citrique, le
citron est bon pour le système digestif. L’acide présent interagir avec
d’autres acides et enzymes, cela stimule la sécrétion des sucs gastriques et
digestifs. La peau du citron contient de la pectine de citron, qui enveloppe la
paroi intestinale. En outre, il permet de couper la sensation de faim, par
exemple boire un verre d’eau chaude avec du citron avant un repas diminue la
faim. En ce qui concerne le jus de citron, c’est juste un formidable concentré
en vitamine C ce qui renforce le système immunitaire et aide à la digestion.
Certains pensent que le citron n’est pas adapté pour maigrir
vite, mais nous savons que ce fruit contient des substances qui
décomposent la graisse. En outre, le métabolisme grâce à la haute teneur en
acide citrique du citron va accélérer et améliore la sécrétion de suc
gastrique. La pectine contenue dans le citron, normalise la glycémie permettant
ainsi au corps de ne pas sécréter d’insuline excédentaire qui aurait pour
conséquence un stockage des graisses intempestif. Non moins important
est le fait que le fruit jaune nettoie le système lymphatique et sanguin.
L’eau avec du citron contribue à acidifié l’organisme, qui à son
tour contribue à une meilleure absorption du calcium. Selon les études, un
apport élevé en calcium aide à brûler les graisses en énergie, et empêche
également l’accumulation de graisse. Par conséquent, ceux qui veulent maigrir
vite, on intérêt à consommer plus de calcium. Cependant, il est
recommandé de mettre l’accent non pas sur les pilules contenant du calcium mais
sur les produits laitiers faible en matières grasses et qui sont
riches en protéines. Ainsi, l’eau avec du citron pour maigrir, aide
à améliorer l’absorption du calcium, et donc favorise vraiment la perdre du
poids.
Utilisez le citron pour maigrir à
un avantage certain. Vous n’avez pas à tenir à un régime sévère ou vous
affamez. Les nutritionnistes qui prétendent que l’eau avec du citron favorise
la perte de poids conseillent d’inclure dans votre régime du jus de
citron ou mieux encore la pulpe de citron, et ce serait suffisant pour maigrir
plus vite. Le citron aide à maigrir et permet non seulement de vous garder en
bonne forme, mais aussi de nettoyer le corps des
substances nocives.
indications. Ainsi il est déconseillé aux personnes ayant une
forte acidité de l’estomac. Ce régime n’est pas adapté aux personnes qui ont
les dents sensibles ainsi qu’à ceux qui souffre de maladies
gastro-intestinal.
Quels sont les principes de ce régime? Tout d’abord
c’est un régime conçu pour deux semaines, période pendant laquelle vous aurez
besoin de manger avec modération, ne pas abuser de pâtes et de sucre. Vous
n’aurez pas besoin de changer radicalement votre alimentation juste de
l’adapter. Pendant les quatorze jours, vous aurez besoin chaque matin de boire
de l’eau avec du citron. Dans un verre d’eau à température ambiante, vous
devrez presser un citron et boire ce verre le matin à jeun. Ensuite, vous
pouvez vous rincer la bouche avec une solution de soude (une cuillère à café de
bicarbonate de soude dans un verre d’eau) pour neutraliser l’acide.
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