Débarrassez-vous de la peur et de l'anxiété

Débarrassez-vous de la peur et de l'anxiété

 

Personnellement, je pense que l'anxiété et la peur est en proie à certaines idées, et la tendance à faire 

quelque chose ou un certain comportement, en réponse à une situation ou un particulier circonstance qui s'est réellement passé ou est sur ​​le point de se produire, c'est une chose normale dans la vie humaine quotidienne, comme les sentiments avis d'experts en santé mentale Qu'est-ce que la seule soupape de sécurité, qui est un avertissement de la présence d'un danger menace humaine corps et la nécessité d'éviter ce risque par un comportement ou certaines réactions.

 

 En fait , le corps au moment des sentiments de peur et d'anxiété , une série de changements internes et physiologiques qui pourraient aider l'homme pour faire face à la situation de danger imminent , à la fois pour échapper à la situation ou faire face à la situation .
Quoi qu'il en soit , lorsque les sentiments de peur, d'angoisse , toujours quelque chose dans la vie humaine par jour et augmenter la gravité et le degré d'impact négatif sur la capacité de s'acquitter de ses fonctions de la vie quotidienne dans une habitude naturelle et efficace , ces émotions négatives se transforment en une maladie ou plutôt un groupe de maladies appelées collectivement maladies préoccupantes psychologique .
Ces maladies varient en intensité et le degré de risque qu'ils présentent pour la santé humaine , somatique ( physique) ou psychologique 

  Le problème est maintenant de savoir comment faire face
Je conseille au lecteur que mon frère a mis l'inquiétude dans sa taille normale , et débranche complètement entre les préoccupations réelles de l'événement, qui venaient à lui , et magnifie le danger afin de ne pas le transformer en une catastrophe ... vous savez comment contrôler les craintes qui peuvent être contrôlés . .. les autres préoccupations qui n'ont pas de prix pour essayer de garder loin .. accepté par et demandez-vous toujours ... Quelles sont les préoccupations qui peuvent être contrôlés , et ce une valeur inestimable pour le changer ?
votre reponce et honnête avec vous-même peuvent faire ce qui est nécessaire .. ont souvent besoin de vous faire sentir la famille ou un ami interne sûre de dévoiler vos craintes et l'anxiété et des sentiments troublés , et vous aider à communiquer sur le problème et l'augmentation de l'anxiété ... Si vous devriez consulter un processeur spécialisé à commencer par vous donner des médicaments spéciaux concernés

 Vous contester les pensées négatives, dans une idée qui pourrait se poser, vous devez penser vite et vous vous demandez où vous êtes une idée positive, aidez-moi à résister à l'idée de l'anxiété ou négative peuvent augmenter la peur?